Nada de sono picado e noites maldormidas. Se você deseja emagrecer, precisa dormir demasiado bem por, pelo mínimo, oito horas com interrupção. Quando isso não acontece por algum motivo, seus hormônios se desequilibram e a irritaçãeste toma conta por você.Para perder peso e deter efeitos permanentes, você precisa ter uma dieta saudável, … Read More